Dojo Bukan Catete

R. 57, Rua Bento Lisboa, Catete
22211-200 Rio De Janeiro - Rio De Janeiro

Nossa política de reservasAulas de Krav-Maga: temos 3 instrutoras (Elizabeth, Pan e Suellen) que dão aula em horários diferentes. Favor agendar sua aula experimental num horário em que possa treinar regularmente, para conhecer a instrutora que será a sua!

Aulas

Pré Krav-Maga (3-5 anos): Aula experimental

40 minGrátis

Krav-Maga adulto (12+ anos): Aula experimental

1 hGrátis

O Krav-Maga é a arte marcial israelense para defesa pessoal, criado por Imi Lichtenfeld. Sua prática envolve aprender defesas específicas contra ataques específicos, visando eliminar o inimigo com um golpe só. Não precisa já ter feito alguma outra arte marcial ou atividade física para começar, pois o Krav-Maga é para pessoas de qualquer gênero, idade, condição física etc. - a técnica sempre vence a força.

Na Escola Bukan, ensinamos o Krav-Maga original, da mesma forma que o fundador, Imi Lichtenfeld, o criou. As aulas começam com aquecimento e alongamento, para depois passar à parte técnica (dependendo do dia, socos, chutes, defesas e livramentos de toda situação imaginável de perigo...). Além de aprender como se defender, as aulas também contribuem para melhorar a autoconfiança, o controle corporal e mental, a concentração etc.

Para a aula experimental, precisa usar uma roupa esportiva confortável que não restrinja os movimentos. O dojo fica na Rua Bento Lisboa, 57 - sobreloja (escada de lado da hamburgueria O Burguês), e lá temos bebedouros, vestiários e banheiros com chuveiro.

A instrutora Elizabeth dá aula 2a a 6a de noite. A instrutora Pan dá aula sábado de manhã. A instrutora Suellen dá aula 3a e 5a de manhã.

Krav-Maga Kids (6-11 anos): Aula experimental

50 minGrátis

Aikidô: Aula experimental

1 hGrátis

Karatê Shotokan: Aula experimental

1 hGrátis

Karate Shotokan Tradicional e o Dojo Shoto Hikari

O Karate Shotokan tem suas raízes na arte marcial de Okinawa, sendo sistematizado pelo Mestre Gichin Funakoshi no início do século XX. Funakoshi introduziu o Karate no Japão, adaptando sua prática para um treinamento estruturado, enfatizando kihon (fundamentos), kata (formas) e kumite (luta). Sua filosofia transcendia o combate, promovendo o aprimoramento do caráter e o equilíbrio entre corpo e mente.

O Dojo Shoto Hikari honra esse legado, preservando o Karate Shotokan tradicional, mas com uma visão tridimensional: corpo, mente e espírito. Aqui, cada treino é uma jornada de crescimento físico, mental e espiritual, onde a disciplina, a técnica e a filosofia se entrelaçam para formar praticantes completos, preparados para os desafios dentro e fora do dojo.

No Dojo Shoto Hikari, seguimos os ensinamentos do Mestre Funakoshi, mantendo viva a essência do verdadeiro Karate, com respeito à tradição e um olhar para o desenvolvimento integral de cada aluno.

Yoga Integral: Aula experimental

1 hGrátis

Equipa

Sobre nós

O Dojo Bukan Catete é um espaço totalmente dedicado a artes marciais tradicionais para adultos e crianças, com aulas de Krav-Maga (a arte marcial israelense para defesa pessoal) e as artes marciais japonesas Aikidô e Karatê Shotokan. Também oferecemos aulas da prática milenar Yoga Integral.

O Dojo Bukan Catete fica na rua Bento Lisboa 57, sobreloja, no bairro do Catete no Rio de Janeiro, perto do metrô Catete e diversas linhas de ônibus.

Contactar-nos

+55 21 99992 0357

kravmagacatete@gmail.com

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